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年轻人扑通一声跪在大师的面前，满面羞愧地央求道:“请师傅传授这雕玉绝技。”大师神态平静地对他说：“我已经把全部的技艺都教给你了，如果说有什么绝技，就是一句话：刻在玉上的错，不应该再刻在心上。”

底层圈子里布满了平庸、堕落的人，他们不仅甘于摆烂，还千方百计阻止别人变好。

既然我们选择不了自己的生命，

扩展生命的维度

37.刻好一方印，仔仔细细打上印泥，在纸上盖出字迹清晰的一方。（周之江）

清理记忆

做自己的心灵疗愈师，找到属于自己的那一片净土。

心碎急救包

长期高压状态下，人体皮质醇水平持续飙升，免疫力、代谢系统、神经系统将集体亮灯。

能健康的活着，开心得过着，

体育锻炼，冥想，整理房间，散步，睡个美容觉，撸狗撸猫……这些让我们感到生活美好的事情，往往是我们感受到压力的时候首先放弃去做的事情。

影片对历史的审视是通过电脑特技和画外音的运用实现的。电脑特技将许多新闻片段与演员表演天衣无缝的结合起来，在保持历史全貌的同时，又更改了其具体细节，既嘲弄了权威，又提高了影片的观赏性，本片也因此成为在电影中特技运用的一个里程碑。阿甘的画外音则是影片叙述的线索和动力，众多的情节因此紧凑而不散乱。而通过阿甘的画外音，使原本沉重的历史由阿甘视点叙述，从而具有了一种轻松调侃的意味。

人与人的交往，是能量与能量之间的对弈，您能量强大时，牛马蛇神不敢靠近您，更不敢打您的坏主意。

青春期，压力是如何在全国统一的考卷里脱颖而出，去到朝思暮想的大学里放飞自我；